Als ich zum ersten Mal von TRE hörte, glaubte ich nicht, dass es mir in irgendeiner Weise helfen würde. Die Einfachheit der Methode schien kaum große Fortschritte zu versprechen.
Doch schon nach der dritten Sitzung im TRE-Kurs erlebte ich Momente, die mein Leben veränderten.
Mein Trauma sitzt tief und ist vorwiegend körperlicher Natur. Nach vier Jahren Therapie, in denen ich nur über das Geschehene sprach, war ich zunehmend frustriert; ich sah keine Fortschritte und befürchtete, für immer mit den unangenehmen Gefühlen und körperlichen Reaktionen des Traumas leben zu müssen.
Deshalb begann ich, nach neuen Wegen und anderen Ansätzen zu suchen, um die traumatischen Erlebnisse und Erinnerungen zu verarbeiten.
Ich recherchierte und fand heraus, dass sich der Stress eines Traumas oft im Körper festsetzt und durch körperliche Bewegungen – wie etwa Schütteln – gelöst werden kann.
Daraufhin buchte ich den TRE-Kurs und später auch den Beckenbodenkurs bei Tiziana. Nach der dritten Sitzung begann ich, unterschiedlichste Emotionen freizusetzen: Ich weinte, lachte, zitterte und spürte Wut. All die Emotionen, die in meinem Körper festgesessen hatten, lösten sich während der zwei Stunden mit Tiziana.

Anfangs hielt ich TRE für keine große Sache – besonders nach vier Jahren erfolgloser Therapie.
Heute kann ich mit Überzeugung sagen, dass der TRE-Kurs bei Tiziana mein Leben verändert hat. Meine Angstzustände sind fast vollständig verschwunden. Mein Körper ist zur Ruhe gekommen, ich habe mehr Energie, und zum ersten Mal konnte ich körperlich spüren, wie sich das Trauma durch das Ausschütteln aus meinem Körper löste. Die angestaute Stressenergie konnte plötzlich abfließen und sich lösen – ein Gefühl, das ich täglich wahrnehme. Mein Nervensystem hat sich neu ausgerichtet und zum ersten Mal in meinem Leben beruhigt; das eröffnet mir eine völlig neue Welt und eine neue Lebensqualität.
Meine Beziehung zu anderen Menschen und zu mir selbst hat sich grundlegend gewandelt.
Der Kurs hat mir geholfen, zu mir selbst zurückzufinden und wieder ganz ich selbst zu sein – jenseits der körperlichen Traumareaktionen sowie der damit verbundenen Angst und dem Stress. Ich werde für immer dankbar für den TRE-Kurs und den Beckenbodenkurs sein; sie haben meinen Lebensweg wirklich verändert, indem sie mir die Kontrolle und das Selbstvertrauen in Bezug auf mein eigenes Leben zurückgegeben haben. Die Neuausrichtung und Regulierung meines Nervensystems, die durch diesen Kurs und durch Tiziana möglich wurden, haben mir eine neue Sichtweise auf das Leben eröffnet.

Ich bin auch unglaublich dankbar für Tiziana, die stets für mich da war, um mich zu halten und die aufkommenden Emotionen gemeinsam mit mir zu verarbeiten. Ob während der Sitzung oder wenn im Anschluss weitere Gefühle und Reaktionen auftauchten – ich konnte sie jederzeit ansprechen oder anrufen. Sie nahm sich immer die Zeit, mir bei der Verarbeitung meiner Empfindungen zu helfen und meinen Fortschritt liebevoll und voller Mitgefühl zu begleiten.
Hier wird niemand allein gelassen: Sie gibt stets klare Anweisungen, erklärt die Abläufe und kümmert sich individuell um die Bedürfnisse jedes einzelnen Gruppenmitglieds.

Danke, Tiziana!